BERTIOLO (UD) 20 anni dell’UTE e Convegno su “Invecchiamento e felicità” con Letizia Espanoli – 25 gennaio 2017
Mercoledì 25 gennaio 2017, grande evento a Bertiolo per il ventesimo compleanno della sezione U.T.E. di Bertiolo, primasezione satellite dell’Università della Terza età del Codroipese.
Dal coraggio di un’idea di un piccolo gruppo è
nata una sezione che ha visto avvicendarsi 120 insegnanti e 600 allievi, 132
gli iscritti di quest’ultimo anno accademico.
nata una sezione che ha visto avvicendarsi 120 insegnanti e 600 allievi, 132
gli iscritti di quest’ultimo anno accademico.
L’apertura è stat affidata al Coro UTE di Rivignano diretto dal M° Zanetti.
Ha
interpretato “ Signore delle cime”, “Friul” di Ciso Fior “ Oh! Friuli benedetto
dal Signore” e un canto dedicato a un
vecchio lavoro della Val di Resia “Il cjalcjumit “ di Giovanni B. Candotti. “ L’ è ca chel puar om … cjalait ce
robe… e “Gaudeamus igitur“ ,armonizzato
e diretto dal M° Zanetti ovvero l’inno che
si canta ai laureati.
interpretato “ Signore delle cime”, “Friul” di Ciso Fior “ Oh! Friuli benedetto
dal Signore” e un canto dedicato a un
vecchio lavoro della Val di Resia “Il cjalcjumit “ di Giovanni B. Candotti. “ L’ è ca chel puar om … cjalait ce
robe… e “Gaudeamus igitur“ ,armonizzato
e diretto dal M° Zanetti ovvero l’inno che
si canta ai laureati.
Presentatrice
l’”anima” dell’Ute, Rosa Fiume.
Sono intervenuti gli ex sindaci di Bertiolo, Luigi Lant, Mario Battistutta, e l’attuale, Eleonora Viscardis,
il presidente dell’UTE del codroipese, dr. Baruzzini Lionello, il consigliere
regionale Vittorino Boem, i coordinatori delle sezioni di Rivignano-Teor, e
Lestizza, Marcello Pestrin e la prof. Adele Russo Perez.
il presidente dell’UTE del codroipese, dr. Baruzzini Lionello, il consigliere
regionale Vittorino Boem, i coordinatori delle sezioni di Rivignano-Teor, e
Lestizza, Marcello Pestrin e la prof. Adele Russo Perez.
Da tutti gli intervenuti sono state riconosciute le valenze culturali e sociali dell’esperienza
ventennale in paese, ne sono concreta testimonianza le parole dell’attestato
donato dall’Amministrazione Comunale alla sezione.
Il momento chiave è stato
l’intervento apprezzatissimo di Letizia Espanoli, ambasciatrice di yoga della risata nel mondo,
autrice di numerose pubblicazioni, che ha trattato il tema “ Invecchiamento e
Felicità”.
l’intervento apprezzatissimo di Letizia Espanoli, ambasciatrice di yoga della risata nel mondo,
autrice di numerose pubblicazioni, che ha trattato il tema “ Invecchiamento e
Felicità”.
“ Il benessere e la salute non sono sempre fortuna” ha
esordito “ la neuroscienza dice che cervello è fatto per migliorare con l’ uso.
Più lo usi più lui migliora. Tutti i giorni nascono nuovi neuroni e non è vero
che muoiono e basta. Crescono ma, se quando sono piccoli non li usiamo, li
perdiamo.
esordito “ la neuroscienza dice che cervello è fatto per migliorare con l’ uso.
Più lo usi più lui migliora. Tutti i giorni nascono nuovi neuroni e non è vero
che muoiono e basta. Crescono ma, se quando sono piccoli non li usiamo, li
perdiamo.
Ci vuole, quindi, l’impegno ad usarlo. Non si deve usare solo la
mente perché la mente mente. La neurocardiologia
dice che l’intelligenza del cuore genera 40mila cellule fatte per dialogare con
la mente”. Ha citato Seliman, lo scopritore degli effetti
dell’ottimismo e del pessimismo.
mente perché la mente mente. La neurocardiologia
dice che l’intelligenza del cuore genera 40mila cellule fatte per dialogare con
la mente”. Ha citato Seliman, lo scopritore degli effetti
dell’ottimismo e del pessimismo.
L’ottimista vede il bicchiere sempre pieno. Ottiene
più risultati. Si ammala di meno e guarisce prima. La
psiconeuroendocrinoimmunologia sostiene
che ogni nostro pensiero attiva sostanze chimiche all’ interno
del nostro corpo.
più risultati. Si ammala di meno e guarisce prima. La
psiconeuroendocrinoimmunologia sostiene
che ogni nostro pensiero attiva sostanze chimiche all’ interno
del nostro corpo.
Per la Espanoli “la Felicità
non è nelle cose che compriamo. Se si sta più di 5 minuti arrabbiati il sistema
immunitario precipita per le sei ore successive. Possiamo vaccinarsi ma
dobbiamo allenarci ai pensieri positivi.
non è nelle cose che compriamo. Se si sta più di 5 minuti arrabbiati il sistema
immunitario precipita per le sei ore successive. Possiamo vaccinarsi ma
dobbiamo allenarci ai pensieri positivi.
Se ospitiamo pensieri felici si creano le sostanze della salute, serotonina, ossitocina, le endorfine negli
abbracci, almeno otto al giorno. Abilità
da allenare. Come il non cedere a ciò che non va. Ci sono tante cose belle ma si danno per scontate.
abbracci, almeno otto al giorno. Abilità
da allenare. Come il non cedere a ciò che non va. Ci sono tante cose belle ma si danno per scontate.
La Espanoli ha generosamente dato ricette antiage per
l’anima. La curiosità, ad esempio, è uno
dei più potenti strumenti antinvecchiamento.
Fare cose nuove ogni giorno. Apprendere
qualcosa di nuovo. Così si crea la dopamina
che tiene attivi. Non dire non si può
fare.
l’anima. La curiosità, ad esempio, è uno
dei più potenti strumenti antinvecchiamento.
Fare cose nuove ogni giorno. Apprendere
qualcosa di nuovo. Così si crea la dopamina
che tiene attivi. Non dire non si può
fare.
Non smettere di giocare perché si è anziani ma si invecchia perché si smette di giocare.
Non fare
parole crociate pensando di prevenire il deterioramento del cervello bensì
regalandosi una vita ricca di stimoli. A
vedere cose belle dentro di noi e fuori.
parole crociate pensando di prevenire il deterioramento del cervello bensì
regalandosi una vita ricca di stimoli. A
vedere cose belle dentro di noi e fuori.
La qualità del cervello diventa
la qualità della vita. Bisogna svelare il bello dentro di noi, dire
di più “uauh, che meravigliosa persona sono”.
la qualità della vita. Bisogna svelare il bello dentro di noi, dire
di più “uauh, che meravigliosa persona sono”.
Gli antiage più efficaci sono: la gratitudine, almeno cinque minuti al giorno di grazie con
il cuore non detto meccanicamente ma rimettendo in moto il cuore; l’ umorismo
che fa bene, la risata è a costo zero e provoca la serotonina, l’ormone del
buonumore. Una risata salverà il mondo; il perdono. Dentro il perdono c’è la salute
perché abbassa la pressione, migliora il
sonno; mai dare nulla per scontato nulla
e non pensare che tutto sua dovuto.
il cuore non detto meccanicamente ma rimettendo in moto il cuore; l’ umorismo
che fa bene, la risata è a costo zero e provoca la serotonina, l’ormone del
buonumore. Una risata salverà il mondo; il perdono. Dentro il perdono c’è la salute
perché abbassa la pressione, migliora il
sonno; mai dare nulla per scontato nulla
e non pensare che tutto sua dovuto.
Quando un anziano lascia che i bambino siano
i suoi insegnanti non invecchia.
i suoi insegnanti non invecchia.
Invecchiamento e
felicità è, quindi, un binomio possibile a patto che si inizi a dare valore all’
essere e non al fare, diventando esploratore di bellezza, imparando a essere
fantastici. Partire dal corpo vuol dire
consentire alla mente di essere un bellissimo campo di opportunità.
felicità è, quindi, un binomio possibile a patto che si inizi a dare valore all’
essere e non al fare, diventando esploratore di bellezza, imparando a essere
fantastici. Partire dal corpo vuol dire
consentire alla mente di essere un bellissimo campo di opportunità.
Si impara a
invecchiare da giovani.
invecchiare da giovani.
Sono state omaggiate di un attestato di merito da parte del
Presidente dottor Baruzzini, tre persone
che da vent’anni sono iscritte all’UTE e prestano il loro servizio volontario ,
a diverso titolo, nell’ambito dell’associazione: l’insegnante del corso di
maglia e uncinetto, Malisan Santina, la delegata di sezione sig.ra Cordovado
Loretta e la sig. Rosa Fiume, Coordinatrice di sezione.
Presidente dottor Baruzzini, tre persone
che da vent’anni sono iscritte all’UTE e prestano il loro servizio volontario ,
a diverso titolo, nell’ambito dell’associazione: l’insegnante del corso di
maglia e uncinetto, Malisan Santina, la delegata di sezione sig.ra Cordovado
Loretta e la sig. Rosa Fiume, Coordinatrice di sezione.
E’ stato ricordato più volte il
prof.Zanini Roberto, mentore per anni delle sezioni staccate e Presidente, fino
a due anni fa dell’ associazione codroipese.
prof.Zanini Roberto, mentore per anni delle sezioni staccate e Presidente, fino
a due anni fa dell’ associazione codroipese.
Il consigliere regionale Boem ha
dichiarato che l’UTE ha prodotto
crescita nelle comunità, dimostrando che si può stare insieme anche se si
appartiene a campanili diversi.
dichiarato che l’UTE ha prodotto
crescita nelle comunità, dimostrando che si può stare insieme anche se si
appartiene a campanili diversi.
Il 28 gennaio si è tenuta l’Assemblea sezionale con le
elezioni dei tre delegati annuali spettanti alla sede di Bertiolo. Sono stati
eletti Cordovado Loretta, Dri Enzo e Toniutti Aleardo, membri effettivi; Paroni
Silvana e Toniutti Rita, membri supplenti.
Come nuova coordinatrice, per acclamazione, è stata eletta la dottoressa
Bacinello Valentina. Le nomine saranno ratificate dall’assemblea generale
dell’associazione, a Codroipo, in aprile 2017.
In seguito ai dovuti tempi istituzionali, è seguito un
momento conviviale condiviso, con il supporto logistico della Pro-Loco “Risorgive”
di Bertiolo.
momento conviviale condiviso, con il supporto logistico della Pro-Loco “Risorgive”
di Bertiolo.
